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불면증 치료와 관리, 수면장애 생활 속에서 극복하는 법
해아림한의원 인천부평점 권형근 원장은 "불면증 증상에 해당돼 병원을 찾는 분들 가운데 많은 분이 갱년기 불면증, 수험생 불면증 치료나 불면증 극복하는 법, 불면증에 좋은 음식, 불면증 원인 및 불면증 치료방법, 잠 잘
지각과 결석, 기운이 없어 보이는 학생에게… "요즘 잠은 잘 자니?"
그리고 부적절한 스트레스 대응방식에 사용하는 시간은 점점 증가해서 자정을 넘기고, 새벽 2~3시까지 이르게 되고, 급기야 동터오는 새벽을 맞는 새로운... 이런 방식을 사용하면, 낮잠을 길게 잘 수 없고, 저녁까지 외부에
“대남 방송에 잠도 못자요”…넉 달째 소음 폭격 (B tv 인천뉴스)
낮밤 가리지 않는 소음 피해로, 주민들은 잠도 제대로 잘 수 없는 상황. 수면 부족과 스트레스로 일상생활조차 할 수 없습니다. [ 허옥경 l 강화군 송해면 ]... 근데 제가 한 두 달 전부터 지금 여기 앞면에 근육이 이렇 게 떨림
불면증- 잠 잘오는법만 찾기보단 우울증 등 동반질환도 함께 치료로 극...
이는 약 5명 중 1명이 불면증에 시달리면서 수면제나 수면유도제에 의존하거나, 불면증에 좋은 음식 등 잠 잘오는 법을 계속해서 찾아 헤맨다는 의미이다.... 전후관계를 잘 따져봐야한다.”고 설명한다. 만약 생활관리 등을 포함하여 지속적인 일상의 노력을 통해서도 불면의 개선이 어렵다면
[단편소설 은상] 이경희 '최종호흡'
한 주먹, 소금을 탄 물에서 건져 올린 생선을 해동지에 가지런히 놓고는 이불 덮듯 잘 개켜서 넣어주면 아침 일은 끝이다. 강원영 쉐프는 장갑에 고인 물을... 그러나 사람들은 바다에서 올라오는 먹거리를 외면했다. 넉
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