잠 잘오는 법 3가지
불면증 치료와 관리, 수면장애 생활 속에서 극복하는 법 해아림한의원 인천부평점 권형근 원장은 "불면증 증상에 해당돼 병원을 찾는 분들 가운데 많은 분이 갱년기 불면증, 수험생 불면증 치료나 불면증 극복하는 법, 불면증에 좋은 음식, 불면증 원인 및 불면증 치료방법, 잠 잘 지각과 결석, 기운이 없어 보이는 학생에게… "요즘 잠은 잘 자니?" 그리고 부적절한 스트레스 대응방식에 사용하는 시간은 점점 증가해서 자정을 넘기고, 새벽 2~3시까지 이르게 되고, 급기야 동터오는 새벽을 맞는 새로운... 이런 방식을 사용하면, 낮잠을 길게 잘 수 없고, 저녁까지 외부에 “대남 방송에 잠도 못자요”…넉 달째 소음 폭격 (B tv 인천뉴스) 낮밤 가리지 않는 소음 피해로, 주민들은 잠도 제대로 잘 수 없는 상황. 수면..
